Owsianka jagodowa

Składniki na 1 porcję ok. 450 kcal:

️40g płatków owsianych 

️125g mleka/napoju roślinnego 

️50g czarnych jagód 

️120g banana

️75g skyru/jogurtu naturalnego

️3g wiórków kokosowych 

️ opcjonalnie miód* 

Sposób wykonania:

1. Płatki owsiane oraz połowę banana zalej mlekiem i zagotuj w rondelku. 

2. Po chwili dodaj umyte jagody (możesz również użyć mrożonych) i energicznie zamieszaj, tak aby owoce puściły sok. 

3. Owsiankę przełóż do miseczki i wymieszaj z jogurtem. 

4. Wyłóż na wierzch pozostałą część banana, wiórki kokosowe, jagody i miód.