Pomożemy Ci zadbać
o Twoje zdrowie i ciało

O mnie

Dietetyk kliniczny mgr Estera Durbacz

Dietetyk mgr Estera Durbacz Strefa Ciała 

Jestem dietetykiem klinicznym z 9-letnim doświadczeniem. Wspieram pacjentów w polepszeniu stanu zdrowia i samopoczucia poprzez poprawę sposobu odżywiania. Ukończyłam studia magisterskie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Spotykając się z pacjentami w gabinecie, a także podczas wizyt online i telefonicznych pomagam w zmianie nawyków żywieniowych i przygotowuję indywidualne jadłospisy z uwzględnieniem ich trybu życia, jednostek chorobowych, a także upodobań kulinarnych. Podczas każdej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad, dzięki któremu proponowana przeze mnie terapia żywieniowa jest dopasowana indywidualnie do potrzeb pacjenta. Najbardziej zależy mi na tym, aby pacjent realizując plan jak najwięcej nauczył się na przyszłość i utrwalił zmiany w swoich nawykach dietetycznych. Chcę, aby każdy kto ze mną współpracuje, spojrzał na plan dietetyczny, nie jak na chwilową dietę, która ma pomóc dojść do celu, ale jak na trwałą zmianę. Często powtarzam pacjentom, że im dłużej trwa realizacja celu, tym bardziej utrwalą się nawyki. 

W czym pomagam?

Terapia nadwagi i niedowagi to główne, ale nie jedyne zadania w mojej codziennej pracy. Pomagam pacjentom z alergiami, chorobami układu pokarmowego, układu krążenia, diabetykom, a także kobietom ciężarnym i karmiącym. Wspieram osoby aktywne fizycznie w realizacji celów sylwetkowych oraz sprawnościowych. Dużą grupę moich pacjentów stanowią osoby z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, czy też insulinooporność. Należę do grona specjalistów zajmujących się dietoterapią w insulinooporności.

Specjalista przyjazny insulinoopornym

Fundacja insulinooporność - zdrowa dieta i życie umieściła mnie na liście specjalistów, ponieważ ukończyłam szkolenie kompleksowo przygotowujące mnie do pracy z osobami z insulinoopornością. Posiadam wiedzę z zakresu:

  • insulinooporności z zakresu endokrynologii
  • dietoterapii insulinooporności
  • praktycznego zastosowania indeksu i ładunku glikemicznego
  • podstaw aktywności fizycznej w insulinooporności
  • psychologicznych aspektów dotyczących wsparcia i motywacji pacjentów.

Moja pomoc nie sprowadza się wyłącznie do przygotowania diety. Systematycznie spotykam się z pacjentami w celu omówienia problemów związanych z realizacją planu dietetycznego, modyfikuję go i dostosowuję tak, aby był jak najbardziej realny, a cel możliwy do osiągnięcia. Ponadto wspieram i motywuję, jestem do dyspozycji telefonicznie i mailowo. W moim gabinecie możesz liczyć na miłą i przyjazną atmosferę. Jeśli masz obawy przed wizytą, zapoznaj się z informacjami na mojej stronie, a jeśli wątpliwości nie zostaną rozwiane, zadzwoń pod numer 666-054-811, a odpowiem na wszystkie Twoje pytania.

Decydując się na współpracę ze mną możesz liczyć na:

  • indywidualny plan żywieniowy zawierający smaczne i nieskomplikowane potrawy
  • wsparcie i motywację
  • skuteczne metody poprawy zdrowia i sylwetki oparte o najnowsze doniesienia naukowe. 

Adresy moich Poradni:
ul. Strzelców Bytomskich 55/1 Tarnowskie Góry
ul. Korfantego 24 Bytom
KONTAKT 666-054-811

DIETETYK KLINICZNY - DIETETYK TARNOWSKIE GÓRY - DIETETYK BYTOM - DIETETYK DZIECIĘCY - DIETETYK INSULINOOPORNOŚĆ - DIETETYK ESTERA DURBACZ

Zdobyte certyfikaty i zaświadczenia: